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強い気持ちでいたし

すっきりしていたのに

お酒の影響もあってか涙が出ます。

今日きちんとお別れしてきた

彼は素晴らしい人でした

なんで別れなければいけなかったんだろうと

でも

ずっと辛かった

言いたかった事を言ってすっきりしたのは事実で

強くなった自分もみつけられて

彼に恥じない生き方がしたい。

私は後悔しない！！！！

※めちゃくちゃ酔っています！

20分で100個。

こんばんは！

今週末はとてもゆったりとした時間を過ごしました。

掃除をして、買い物をして、模様替えをして、服の入れ替えをして

誰とも約束せず電話もせずでしたが、充実していました！

たまに「日経WOMAN」という雑誌を買います。

仕事のモチベーションアップと、その先を考えるために

よんでいます。

今月号の付録が「自己肯定感を上げるノート」でした。

自分の心の分析と、それに対するワークができるようになっていました。

ワークの一つに、「20分時間を測って、やりたいこと、興味のあること、

実現したいことを100個書き出す」というものがありました。

やってみました！！

私はどちらかというとやる気だけはあって理想だけは高くて

それができない自分にへこむタイプなので

この手のワークは、ポンポンポンポン出てくると思っていました。

結果、58個書けました！

中身は、

まずは「出会いを増やしたい」「体験を共有したい」という、

人と関わることで色々な価値観に触れたいということ。

次は、「暮らしを整えたい」「スキルをつけて自信を持ちたい」という

自分のメンタリティーに関すること。

最後は、「誰かを祝いたい」という、「もっと人と深く関わりたい」

ということ。

この三つに分類されました！

けっこう欲張り(笑)でも100個のうち半分くらいしか埋められなかったから

謙虚かもしれない！？(笑)

自分のやりたいことを並べると、なんだか青臭いというか、

まだまだ感覚的に若いんだなって思いました。

一年後にやってみたらどう変わってるんだろう。

やってみたいな～！

みなさまも、20分だけ時間を取ってみて

よかったらぜひ＾＾

では、おやすみなさい！

いまいち気合いが入らないので理由を一緒に探してください。

こんばんは！

今日のトピックはタイトル通り。。。

なんだか、10月前半戦、

生活にメリハリがなく、なんとなく日々を過ごしているので

その理由をこの場をお借りして探しちゃいたいなと思います！！

①そもそも冬が嫌い

→だから、冬に向かっていくのが嫌。

とくに今年の冬は恋人もいないでしょうし(小声)(諦めるな)

初めて一人暮らしで迎える冬ですし。

でもでも、冬に楽しみを探そうじゃないの！！！

ということで、クリスマスコフレかアドベントカレンダーを買おうかな☆

②髪型が毎日キマらない

美容室行ってから1か月経ってないのですがね。。。

伸ばしている途中なので、いくら朝セットしてもびょんびょんにハネます。

これはすぐに解決方法が見つからないのですが。

気にしない！が、いいかもしれません。笑

③太った。

自明ですね。今の生活で太らないわけがないんです。

今日、最近ダイエットに成功した方と仕事をしましたが、

精神面での変化について聞いてみたら「シンプルに毎日うれしいです～！」

って言ってたので、その言葉を胸に運動する！！

④全体的に疲れている

休日アクティブに過ごすことが増えてきましたね。

それ自体はストレス解消にもなるし良いことだと思いますが

「意識的に回復させること」に意識を置かなすぎているかも。

休む時は休みましょう！

⑤自炊がパターン化してきた。

ある程度慣れてきてしまったので、料理のパターンが同じになってきて

そうするとメニューも味付けも決まってくるので

楽しくなくなってきました。（正直）

よし！実家に帰って母と料理しよう！！

5個あげさせていただきました！

まだまだありそうですが、この段階でもうなんだかよくない傾向（笑）

半分やっつけですが改善策は出せたので、

実践していきますっ

また報告します、させてください！

記

最近、アクセス解析を真面目に見ていなかったのですが久しぶりに見てみたら、コメントが少しずつついていたり読者さんが増えていたり

3つ前の手紙の記事には今までにないスター数だったり

大きくモチベーションが上がりました！

ここでコミュニケーションが取れたのがとてもうれしいです、、！

ありがとうございました！

ではおやすみなさいっ

ちょっとした変化。

こんばんは！

10月に入りました。

今日も、仕事の話。汗

今の部署に異動してきてちょうど半年です。

ちょっとした心境の変化があったので書き記しておきます。

今月から、新しい人が入ってきてくれました。

５つ以上年上ですし、大人っぽくて、業務内容も違っていて、

でも一応、「私の方が勝手がわかっている」ポジションの方。

9月30日ぎりぎりまで、一人だけ20代で一人だけ女性で未婚で、

先輩というよりお父さんという気持ちで（失礼）同僚の方々を見ていたけれど、

そこに違和感を覚えるようになりました。

ここ２か月くらい、主に営業の場面で「自分が主導権を握る」ことが

目下の目標になっていて、その意識がオフィスでも芽生えてきた感じです。

少しでも一員として責務を全うしたいなと思うようになりました。

ほかにも、昨日、部署を超えた社内ゴルフコンペがあって

今までは、ゴルフこそ、

初心者女性としてかなり甘えさせてもらう場という認識でしたが

スコアも少しづつのびてきて、「教えてあげる存在」から「勝負する存在」への

過渡期に足を踏み入れたところになってきていて

そうなってくると、プレー中の振る舞いとか気配りとかも

もっとできるようになりたいなーと思えてきました。

今まで、一生懸命でいることと笑顔でいることだけが取り柄で

それも大事にしたいけど、

自分から発信する人になる事、自分が動かす人になる事

確固たる信頼が欲しいと思うようになってきました。

貪欲になりすぎず、大事なものを見失わず

目標ができてきた下半期、スタートです。

月の終わりに。

9月も残り1時間です。

今月、何があったか、ざっと思い出してみます。

・バチェラー（一期）にハマる→寝不足

・「とにかく客先訪問週間」をつくる→案件が色々舞い込んでくる

・連休＋案件抱え込みで忙しくなる→仕事が雑になる、後回しが多くなる

・都会に出かける→散在する（最高額14万円/日）

というわけで10月の目標！

・何事も整理しながら進める！

・思い立ったら即行動！（買い物は慎重に）

ちょっと意識しながら頑張ります

ありがとう、お疲れ様、9月の自分。

手紙を書きました。

一週間終わった～～～！！

今週、暇な想定で挑んだら、めちゃくちゃに忙しかったです。

収穫も反省点もいっぱい！！遺した仕事も！！山積み！！詰

でも頑張った！来週はもっと、頑張った～～～！！ってなるように、

また元気に連休明け張り切ろうとおもいます～。

さてさて

それで、今日は何をブログに書こうかな～と思ったわけです。

「記事を書く」画面に入って、

「【今週のお題】おじいちゃん・おばあちゃん」の文字をみて

あ、おじいちゃんおばあちゃんに、手紙を書こうと思い立ち

ちょっと前に買ったレターセットに書いてみました。

いままで祖父母に手紙を書くときは、近況報告ばかりでした。

しかもその内容は、露骨な「私頑張ってます！」「充実してるよ！」アピール。

無条件で愛してくれる祖父母に、惜しみなく「褒めて褒めて！」と

伝える場にしていました。

私には兄がいるのですが、私が言うのもおかしいですが、

彼はいわゆるエリートで東大卒で27歳妻子持ちで

奥さんもきれいで都心に住んでてストレートの弁護士で。

私のような平々凡々の田舎営業マンがかなうわけがないのですが、

妹として、負けたくない気持ちがどこかに常にありました。

祖父母への「自分を良く見せまくる手紙」は、その表れだったのかなと思います。

ですが、今日、思うままに筆をすすめたら祖父母を気遣う言葉や、自分が感じてることに対してどう思っているか問う言葉が

たくさん出てきました。

素直なコミュニケーションの場として、手紙を活用できたような気がします。

なんだか、一皮むけられたような気がしました。

無理して自分を大きく見せる、卑しい自分じゃなく

等身大の、好きな自分を、みつけられたような気がします。

いいことあったな。手紙書いてよかった。

ブログやってなかったらこのトピックも気づかなかったから

ブログ始めてよかったな。

あ。切手ないや。

書きすぎる。

こんばんは！

前回の書きなぐりブログ、見て頂きありがとうございました。

整理したかったことが多すぎたようで。内容がわけわかりませんね。

仕事の話。

今日、上司に報告と相談のメールを打っていました。

内容は、ほんのひと項目だけ。

なのに、うまく文章にできなくて、何度書き直しても、

説明で遠回りして、結論を短く言い得られなくて。

けっきょく、長文になってしまいました。

私は、特に仕事に関しては

説明しすぎの場面が多いと思います。

・一度のやりとりで済んだ方が良いだろう

・経緯を端折って誤解が生じては、説明が二度手間だろう

・話がこじれない方が良いだろう

・その方が親切だろう

学生時代から、ずっとそうやってきていました。

部活では部長をやらせてもらっていましたが、

いつもいつもラインもメールも超長文でした。

結論、情報は多いもの勝ちでは？と思っていて。

でも、今日、ウンウン言いながらメールを打っていて

それに対する上司の返事をみたとき

コミュニケーションは、量より質だと

「過不足なく」という塩梅が大事なのだと

上司から指摘されたわけではないけど、なんとなくそれを感じ取りました。

営業の仕事を少しづつやっていくにつれて、

一つのことの捉え方、感じ方って、人によって全然違っていて

相手のテンション感に合わせるのに毎回一苦労。

自分が良いと信じていても、

それが相手に響くことってめちゃくちゃ少ない・・

なんでだろう！

プライベートの場では、友だちや家族とは、

同じレベルで、同じ感動をたくさん味わえるのに。

。。。と思ったけど、本当に求めていたものを

対等に分かち合える経験なんて、

大親友でも、親子でも、あんまりないかも。

自分を良く見せるための働き方から、

相手を想う働き方にチェンジしていきたいな！！！

とりあえず明日の目標！過不足なく！

ねます！！