発熱したはなし。
お久しぶりです!
…毎回の枕詞になってしまっていますね。
何なら、あけましておめでとうございます です。
皆様 今年もよろしくおねがいいたします!!
いろいろすっとばして、数日前の出来事を書きなぐらせてください!
ある日の仕事帰り、その日は一日中おなかの調子が悪かったのですが、
明らかに気分が悪いし寒気がしている。。。
とりあえず帰宅し検温
38.7℃
私自身、発熱は3年ぶり。
学校や仕事のある日にとなると、もう10年ぶりくらいではないでしょうか。
取り柄は健康と豪語しているゆえ、
なんせ、慣れていない体調不良。
そして、このコロナ渦
できれば、夢であってほしいのです。
もしかして、朝起きたら平熱になっているんじゃないかな?と
一縷の願いを胸に、最後の抵抗。とりあえず就寝。。
夜中2時。
ついに大台39℃。眠れず。
これは明日はもうだめだ。。。
神様ごめんなさい、職場のみなさんごめんなさい。
不安で不安で眠れず、
「コロナ 下痢」「コロナ 39℃」「胃腸炎 発熱」
「〇〇市 発熱」「○○市 39℃」「○○市 胃腸炎」
取り急ぎ、県の発熱相談窓口、近くの病院、受診希望者センター、などなど
電話かけまくり、上司に長々とした現状報告。
誰もかれもが迅速に動いてくださった印象でした。
それでも、発熱者は簡単に受診できないこの世の中。
検査の陰性がわからないと受診できないとのこと
体調が悪い理由もわからない、薬ももらえてない
もしかしたら陽性かもしれない、
その場合、どこまで影響が及ぶんだ?と
心労はかなりありました。
結果は陰性で、食あたりの可能性大(心当たりはありませんが。。。)
自分が病気慣れしていないこと+基礎的な生活が確立されていない状況だったこと
そして検査結果待ちという遠回りが、何倍にも私と周りの人の心配を
増大させてしまったんだと思いました。
今回学んだことはたくさんありました。
①常備薬を置いておく、ケチケチせず不調と思ったら飲む。
②軽い不調にしっかり対処するスキルを身に付けておく。
いつもベストコンディションでいるためにも。(そういえばここ最近、なんとなく調子悪い日は多かった。)
③仕事はできるだけ見える化、共有。宙ぶらりんのまま放置しない。
(3日間仕事を休みかなり手伝っていただきましたが、共有が大変だった。)
④無理しない!疲れを感じ始めたら有給取る。
目指せ、ここから一年皆勤賞。
心身健康^^